中考、高考来临之际，有号称能提高学生成绩的“聪明药”频频在家长群里出现。能帮助提高记忆力的神奇“聪明药”真的存在吗？答案肯定是没有。

据了解，那些所谓的“聪明药”并不是特指某一种药物，而是多种精神药物的别称。在我国精神药品品种目录中，这些所谓的“聪明药”全部属于国家管制的精神药物，具有成瘾性大、耐受性和副作用强的特性，极有可能会抑制或损坏少年儿童的大脑神经发育，久服可出现依赖性，断药后会出现注意力涣散、精神萎靡、暴躁抓狂等症状。健康正常的人服用后有短时间的兴奋，但是过后会引起头痛、呕吐、过度兴奋、失眠、记忆力下降、注意力不集中等多种副作用，并可能产生幻觉、躁狂、多汗、心动过速、失眠和抑郁症等严重不良反应。许多不法分子正是看中了考生或家长急于求成的侥幸心理，刻意夸大“聪明药”的“神奇”效果，却淡化其危害。国家药品监督管理局曾发布提示，我国从未批准过有提高智商等功能的药品。

专家提醒，考前考生应注意以下方面：

规范用药。是药三分毒，没病别乱用。尤其是一些可能会引起犯困等副作用的药物。比如有些感冒药里面含有氯苯那敏等抗过敏成分，可能会导致嗜睡或注意力不集中等情况，需要服用的话尽可能夜间服用。家中可以备上蒙脱石散等止泻药物，如果吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况，可以及时给药。

按时作息。临近考试时，家长一定要让考生养成按时作息的习惯。晚上学习到太晚，看似学了很多，但是白天精力不足对自身的影响会更大。因为考试都是在白天进行，应该让自己的兴奋点在考试的时间段，在白天保持最佳的精神状态。如果还是存在难以入睡的情况，在医生开具处方和指导下，可适当服用作用时间短的助眠药。

科学饮食。在饮食上，适当补充就可以。考生考前集中用脑，身体也比较疲劳，可适当补充含蛋白质、钙、镁、锌、维生素等营养物质，正常食用粗粮、牛奶、杏仁等坚果以及蔬菜、水果即可补充这些营养物质，没有必要再额外食用所谓的“补品”。

适量运动。劳逸结合，学累了就休息一会。运动会产生内啡肽这种物质，使人心情愉悦，可以很好地缓解压力，可以跑跑步、打打球，适当出点汗。但是一定要先保证安全，不可过量运动。

稳定情绪。考试前考生一般都会紧张，适度的紧张有利于大脑的兴奋，有利于正常水平的发挥。但如果紧张过度，可以通过多和老师、家长、同学倾诉，或者听听音乐、适量运动等方式缓解，保持良好的心情。

■据江苏市场监管