3月28日（发布时间），江苏淮安。女生爬完泰山回家，发现合身的裤子变成了偏大码，当事人肖女士称体重时自己也惊到了，如果再有下次还是会去的。网友：我也要去试试！

爬山是很多人喜欢的一项户外活动，其不同于一些比较轻缓的活动，这需要较好的体力跟较强的意志力。尤其是爬一些比较高的山更是如此。

近日，江苏淮安的肖女士爬完泰山回家，发现合身的裤子变成了偏大码。肖女士觉得很惊讶，不知道是不是自己太累产生了错觉，于是称了称自己的体重，结果真的轻了好几斤。

肖女士喜出望外，表示爬山真是个减肥的好方式，以后如果有机会还是会选择爬泰山。

据肖女士说，她最近一直因为工作上的事忙得不可开交，感到生活压力巨大，而且自己的身材也开始慢慢发福，于是决定去爬爬泰山。

肖女士表示，在山脚下的时候并没有觉得泰山有多高，认为很快就能爬上去，没想到还没爬到一半就感觉身心俱疲，但是想到过来就是想爬上山顶放空自己的，所以就坚持下去了，最终也是如愿以偿在泰山山顶领略了美好风光。

肖女士说，在爬的过程中就感觉到运动量很大，身上的肉好像没有这么累赘了。爬完泰山后就瘦了几斤，肖女士表示这是一次很愉快的爬山体验。

爬一次山就能瘦几斤，很多网友说不可能，也有网友表示泰山确实比较难爬，没准真有可能有效果。不管是不是真的只是爬了个泰山就能瘦几斤，爬山既可以强身健体，又可以在高处领略美好风景，一举两得。如果有网友想到户外走走，爬山不失为一个好选择。

爬山确实可以消耗大量的能量。根据研究，爬山时，人体的能量消耗比平时多出3-4倍。这是因为爬山需要消耗大量的能量。因此，如果你在爬山时保持适当的速度和强度，那么你的身体会消耗大量的脂肪和糖分，从而达到减肥的效果。

其次，爬山可以提高人体的新陈代谢。爬山时，人体的心率和呼吸率都会加快，这会促进身体的新陈代谢。新陈代谢是指人体内部的化学反应，它可以帮助身体消耗更多的能量，从而减少脂肪的积累。此外，爬山还可以提高人体的肌肉质量，这也可以帮助身体消耗更多的能量。

然而，爬山并不是一种快速减肥的方法。因为爬山时，身体消耗的主要是水分和糖分，而不是脂肪。当你停止爬山后，身体会重新吸收水分和糖分，从而恢复原来的体重。因此，如果你想通过爬山来减肥，那么你需要坚持长期的锻炼，并且配合适当的饮食控制，才能达到持久的减肥效果。

有人认为，爬一次泰山确实能瘦几斤，但是腿也确实要疼好几天，等腿不疼了，体重也就又恢复了，因为掉的都是水分！攀登泰山体力消耗极大，就是脱水了，这是正常现象。

有人称，又骗我去爬泰山了？这个真能开玩笑，绝对不会相信，你如果连续爬一个月，还有可信度。看见都拄拐杖是真的！腿打颤是真的！运动减肥是长期才有效果的，爬一次泰山就能瘦这么多，那胖友们不得把泰山挤爆了。

（来源：@潇湘晨报、科技生活快讯）